Протеиновый коктейль


Можете порадовать себя вкусным протеиновым коктейлем вместо полдника…
Необходимые ингредиенты:

1 спелый банан,

150-180 мл. кефира,

5 ст.л. сахара,

кусочек шоколада

Рецепт приготовления коктейля: cпелый банан очистить, нарезать небольшими кусочками и положить в емкость блендера. Влить охлажденный кефир и добавить сахар. Взбить все вместе в блендере до увеличения объема в 1,5 раза. Приготовленный коктейль сразу же перелить в бокал, посыпать сверху тертым шоколадом и подавать.

Всем приятного аппетита.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

Our shed plan library represents our commitment to providing shed plans that are well designed and as a result help you to have a good shed building experience. We are the top shed plan site on the internet and we provide an easy way to buy shed plans to get your shed building project off the ground. Dormer Storage Shed PlansBuilding a dormer on your backyard shed is the perfect way to add more light inside and create a truly stunning shed on the outside. Traditionally the dormer roof was invented to add space to an existing attic space for a sleeping or storage area. In our shed plans the dormer roof adds additional storage space and light. Hip Roof Shed Plans