Протеиновый коктейль


Можете порадовать себя вкусным протеиновым коктейлем вместо полдника…
Необходимые ингредиенты:

1 спелый банан,

150-180 мл. кефира,

5 ст.л. сахара,

кусочек шоколада

Рецепт приготовления коктейля: cпелый банан очистить, нарезать небольшими кусочками и положить в емкость блендера. Влить охлажденный кефир и добавить сахар. Взбить все вместе в блендере до увеличения объема в 1,5 раза. Приготовленный коктейль сразу же перелить в бокал, посыпать сверху тертым шоколадом и подавать.

Всем приятного аппетита.

Предыдущая запись
Коктейль B-52
Следующая запись
Коктейль с коньяком и кофе
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован.

семь − пять =